Så måtte jeg igang igen......efter 5 måneders pause. Da jeg stoppede sidst i oktober kunne jeg løbe 4 km på 28 min...så det skal forbedres: JEG vil kunne løbe Søndersø rundt inden sommerferien er slut !
Men jeg starter forfra fra 0. Så dagens træning :
5 min hurtig gang
1 min løb
5 min hurtig gang
2 min løb
3 min gang
Og til forskel fra sidst jeg startede fra 0 var jeg i dag ikke ved at dø....og jeg kunne trække vejret hele tiden.
